酷暑.....

このところ少食を心かげて、一日２食。お肉もできるだけ避けるようにしている。胃腸は調子がよいけれども、やはり空腹感がたびたびおしよせる。

今まで食べ過ぎていたのだろうから、慣れるまでの辛抱か。。。

しかしこの暑さは尋常でない。クーラーがないのも辛いところだが、あと数日の我慢だ。。。