首の痛み

某所でタイトルにしている、ジヴェルニーにあるモネの庭園の画像。訪れたときはちょうど曇りのお天気ながら、「睡蓮」の雰囲気にひたる。

モネの家に辿り着く数分前に車で通りかかった橋がとても印象に残っている。やはりあのとき、引き返してじっくりとその景色を目に焼き付ければよかった。。。

昨日はまたもや整形外科へ。4月に予告されていた首への痛みが出てきたからだが、あっという間に治ったのはよいものの、若干違う箇所が痛み始めたので、関節運動学の特殊な療法で、第５、第６頚椎を動かしてもらう。

首の痛みだが、頚椎に関わりがあることも多いらしい。実際、指で押さえられると痛い。この箇所は、自分では動かすことがほとんどできない箇所らしく、１週間かけてじわりじわりと効果が現われてくるというから、この１週間はまじめにストレッチをしなければ！

ストレッチは当然、痛みを感じるくらいまでのばすと逆効果。しかしその手前でとめると、とても楽なので、本当に効果があるのかなと思ってしまう。。。