2007-10-10から1日間の記事一覧
小食を心がけて、そろそろ2ヶ月になる。この間、空腹感に苛まれる度合いも徐々に減っている。先日、体重計に乗ると6キロ減。それでもかつて重くなったなと感じた体重に戻っただけだから、あと7〜8キロは落としたいところ。今までいかに無駄に食物を摂取し…
小食を心がけて、そろそろ2ヶ月になる。この間、空腹感に苛まれる度合いも徐々に減っている。先日、体重計に乗ると6キロ減。それでもかつて重くなったなと感じた体重に戻っただけだから、あと7〜8キロは落としたいところ。今までいかに無駄に食物を摂取し…